Αυξημένη δραστικότητα σε άντρες με λαϊκές θεραπείες

πώς να αυξήσετε την ισχύ με λαϊκές θεραπείες

Μια δραστήρια σεξουαλική ζωή φέρνει σωματική και ηθική ικανοποίηση, αυξάνει την αυτοεκτίμηση, είναι καλή για την υγεία, επομένως το ανδρικό μέρος του πληθυσμού λαμβάνει πολύ σοβαρά ερωτήματα σχετικά με την ισχύ. Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις στο Διαδίκτυο είναι πώς να βρείτε πληροφορίες και να απαντήσετε στις ερωτήσεις: πώς να αυξήσετε τη δραστικότητα στους άνδρες που χρησιμοποιούν λαϊκές θεραπείες και πώς να βελτιώσετε τη στύση στο σπίτι

Οι αλυσίδες φαρμακείων και τα καταστήματα οικειότητας για να διαλέξετε προσφέρουν πολλές εξελίξεις στη φαρμακευτική βιομηχανία των οποίων ο πρωταρχικός σκοπός είναι η βελτίωση του σεξ και της δραστικότητας στους άνδρες. Διάφοροι ιστότοποι είναι γεμάτοι διαφημίσεις για θαυματουργά φάρμακα αμφίβολης σύνθεσης που υπόσχονται γενναίες δεξιότητες και ισχυρή ανέγερση έως τα γηρατειά.

Η εμπειρία των προγόνων, η οποία έχει συλλεχθεί και δοκιμαστεί για αιώνες, καθιστά δυνατή την εμπειρία συνταγών για την αύξηση της σεξουαλικής λειτουργίας από τον τομέα της παραδοσιακής ιατρικής. Δεν είναι εύκολο να κατανοήσουμε μια ποικιλία διαφορετικών μεθόδων και μέσων και αυτό το άρθρο θα βοηθήσει τους άνδρες να οργανώσουν βασικές πληροφορίες που θα βελτιώσουν την ποιότητα του σεξ με έναν απλό και προσιτό τρόπο.

Λόγοι μειωμένης αποτελεσματικότητας

Η στυτική δυσλειτουργία ψυχογενούς φύσης επηρεάζει περίπου το 75% των ανδρών άνω των 23 ετών. Μιλάμε για τέτοια είδη επιδείνωσης της ποιότητας της σεξουαλικής ζωής λόγω της ανεπαρκώς ισχυρής στύσης, τα οποία δεν προκαλούνται από την παρουσία σοβαρών παθολογιών που απαιτούν ιατρική παρέμβαση. Η γνώση και η έγκαιρη εξάλειψη των αιτίων της μειωμένης ανδρικής ικανότητας είναι ο πιο αξιόπιστος τρόπος για την αποφυγή δυσκολιών που σχετίζονται με το σεξ.

Εξωτερικές αιτίες

Η αφθονία του άγχους, της κόπωσης, της ανθυγιεινής διατροφής, των κακών συνηθειών, ενός καθιστικού τρόπου ζωής, του υπερβολικού βάρους και του ιδεοληπτικού ανδρικού φόβου ότι θα είναι πτωχεύσας εραστής, όλα έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην ισχύ ενός άνδρα.

Η έγκαιρη ανίχνευση αρνητικών επιδράσεων και η εξάλειψή τους συμβάλλει στην ενίσχυση της δραστικότητας και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής. Είναι δυνατή η διόρθωση της αρνητικής επίδρασης των εξωτερικών αιτιών με λαϊκές θεραπείες χωρίς να καταφεύγετε στη βοήθεια ενός ειδικού και χωρίς να χρησιμοποιείτε πολύ χάπια.

Μεμονωμένες συναρτήσεις

φυσικοί τρόποι αύξησης της ισχύος

Για την πλειοψηφία των εκπροσώπων του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας, η ικανοποίηση ενός σεξουαλικού συντρόφου είναι ένα σημαντικό σημείο. Δεν είναι ασυνήθιστο για τους άνδρες να έχουν καλή ισχύ, μια στύση συμβαίνει εγκαίρως, αλλά η διάρκεια της σεξουαλικής επαφής είναι πολύ μικρή για μια γυναίκα για να επιτύχει οργασμό.

Είναι δυνατόν να προτείνονται μέθοδοι αύξησης της αντοχής, καθώς και η χρήση φαρμάκων που αυξάνουν το χρόνο της αγάπης.

Απλές μέθοδοι για την αύξηση της ισχύος

Οι λόγοι που περιγράφονται παρακάτω διορθώνονται εύκολα χρησιμοποιώντας λαϊκές μεθόδους και θα σας επιτρέψει να καταλάβετε πώς να αυξήσετε την ισχύ των ανδρών στο σπίτι.

Εξάλειψη εξωτερικών αιτιών

Τα οφέλη ενός υγιεινού τρόπου ζωής για τη σεξουαλική δυσλειτουργία στους άνδρες είναι υψίστης σημασίας. Οι περισσότερες από τις τεχνικές και τις δημοφιλείς συμβουλές αφορούν συγκεκριμένα τα ζητήματα της σωστής διατροφής, της παραβίασης των κακών συνηθειών και της ανάγκης για σωματική δραστηριότητα. Η συμμόρφωση με αυτές τις απλές συστάσεις θα αυξήσει την αποτελεσματικότητά της χωρίς να προσφύγει στη βοήθεια ενός ειδικού σε ένα τόσο ευαίσθητο θέμα με τα διαθέσιμα μέσα.

απόδοση

Τα τρόφιμα μπορούν φυσικά να προσφέρουν μεγάλη βοήθεια και να αυξήσουν την ανδρική αντοχή. Η ικανότητα πλήρους σεξουαλικής επαφής, η φωτεινότητα των αισθήσεων και η ποιότητα του αρσενικού σπέρματος εξαρτώνται άμεσα από τα προϊόντα που αποτελούν τη βάση της διατροφής

Τι πρέπει να υπάρχει στο τραπέζι για τους άνδρες που θέλουν να αυξήσουν τη σεξουαλική τους ενέργεια:

  • Ψάρια και θαλασσινά.Το περιεχόμενο των ωφέλιμων αμινοξέων και ιχνοστοιχείων σε αυτά τα προϊόντα, τα οποία αυξάνουν την παραγωγή της κύριας ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης, τα καθιστά απαραίτητο μέρος της διατροφής για εκείνους πουθέλουν να αυξήσουν την ισχύ τους. Τα θαλασσινά ψάρια και τα οστρακοειδή είναι ιδιαίτερα χρήσιμα.
  • ΜέλιΑυτό το φυσικό προϊόν περιέχει θρεπτικά συστατικά που αυξάνουν την αντοχή και βελτιώνουν την ποιότητα του σπέρματος. Είναι μέρος πολλών δημοφιλών συνταγών για τη βελτίωση της στυτικής λειτουργίας. Ορισμένοι τύποι μελιού εμπλουτίζονται με επιπλέον συστατικά μελισσοκομίας. Τα περιεχόμενα του ψωμιού μελισσών ή του βασιλικού πολτού μπορούν να κάνουν αυτό το προσιτό φάρμακο πραγματική θεραπεία για την ανικανότητα.
  • Ξηροί καρποί.Τα αιθέρια έλαια που περιέχει είναι αναγνωρισμένα αφροδισιακά, έτσι μπορούν να αυξήσουν σημαντικά την αποτελεσματικότητα. Οι ξηροί καρποί είναι ένα γνωστό λαϊκό φάρμακο με ευεργετικές ιδιότητες. Τα συστατικά αυτής της σύνθεσης είναι σε θέση να αυξήσουν τη σεξουαλική διέγερση στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα και, ως πρόσθετο μπόνους, παρέχουν αρκετή ενέργεια για μακροχρόνια αγάπη. Αυτό το μείγμα έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως από την αρχαιότητα για να αυξήσει την αποτελεσματικότητα.
  • Κρέας.Η πρωτεΐνη που περιέχεται στα προϊόντα κρέατος δεν μπορεί να αντικατασταθεί από άλλα τρόφιμα. Απαιτούνται απαραίτητα αμινοξέα για την ορθή λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος και διασφαλίζουν ότι οι ορμόνες διατηρούνται στο απαιτούμενο επίπεδο. Η ευρεία σοφία συμβουλεύει επίσης την κατανάλωση περισσότερων προϊόντων κρέατος για να καυχηθεί για καλή ανδρική υγεία.
  • Λαχανικά και φρούτα.Απαιτείται η λήψη βιταμινών και μετάλλων που αυξάνουν την παραγωγή σπέρματος και την ποιότητά του. Τα κρεμμύδια, οι ντομάτες και τα τεύτλα είναι τα πιο ευεργετικά για την υγεία των ανδρών. Μεταξύ των καρπών που αναγνωρίζονται ως ηγέτες στην αύξηση της σεξουαλικής δραστηριότητας, τα εσπεριδοειδή είναι η παλάμη. Όταν προσθέτετε αρκετά λαχανικά στη διατροφή σας, η κατανάλωση φρούτων μπορεί να αυξήσει το σεξουαλικό σας δυναμικό.
  • Αυγά.Αποκτήστε υγιεινή πρωτεΐνη με αυτό το προσιτό προϊόν και, εάν χρησιμοποιείται με σύνεση, αποτρέψτε τη δημιουργία κακής χοληστερόλης. Το κυκλοφορικό σύστημα παρέχει στο σώμα μια πλήρη παροχή αίματος και οξυγόνου, συμπεριλαμβανομένης της απαραίτητης ανδρικής αξιοπρέπειας.
  • Βότανα και Μπαχαρικά.Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων φυσικών και αποξηραμένων βοτάνων αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης στο σώμα. Επιπλέον, τα αντιοξειδωτικά που βρίσκονται στα πράσινα φυτά μπορούν να παρατείνουν τη νεότητα βελτιώνοντας την ανανέωση των κυττάρων.

Η συμπερίληψη των τροφίμων από τη λίστα στην καθημερινή διατροφή θα βοηθήσει στην αποφυγή προβλημάτων που σχετίζονται με τη δραστικότητα, θα αυξήσει την επιθυμία και θα βοηθήσει έναν άνδρα να έχει πλήρη σεξουαλική ζωή. Επιπλέον, τα περισσότερα συστατικά για τη σωστή διατροφή είναι η καλή πρόληψη της παχυσαρκίας, η οποία επηρεάζει αρνητικά τη λίμπιντο και την ποιότητα του σεξ.

Ενεργά πρόσθετα

Το Ginseng και ο Eleutherococcus είναι αναγνωρισμένες λαϊκές θεραπείες που μπορούν να αυξήσουν την αποτελεσματικότητα. Τα εκχυλίσματα από αυτά τα μοναδικά φυτά μπορούν να παρατείνουν τη νεολαία και τη σεξουαλική μακροζωία σε μεγάλη ηλικία. Οι απλές λαϊκές συνταγές, που περιλαμβάνουν αυτές τις θεραπείες, δεν απαιτούν πολύ χρόνο και χρήμα για την προετοιμασία, οπότε οποιοσδήποτε άνθρωπος μπορεί να αυξήσει την ισχύ με τη βοήθειά του.

Δεν πρέπει να παρασυρθείτε άσκοπα από φάρμακα που μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακείο.

Η επιθυμία των ανδρών να αυξήσουν την αποτελεσματικότητα με τη βοήθεια χημικών προσθέτων μπορεί να έχει δυσάρεστες συνέπειες. Μερικά από αυτά είναι εθιστικά, τα περισσότερα ναρκωτικά έχουν περιορισμούς και αντενδείξεις στη χρήση τους, και μερικά είναι απλώς ένα φθηνό κόλπο δημοσιότητας χωρίς να διακυβεύεται η αποτελεσματικότητα.

Στην περίπτωση ειδικών αναγκών, μόνο ένας εξειδικευμένος γιατρός θα δώσει συμβουλές σχετικά με το ποια δισκία μπορούν να χρησιμοποιηθούν.Η επίλυση προβλημάτων που δεν σχετίζονται με παθολογικές διεργασίες μπορεί να ανατεθεί σε απλές λαϊκές μεθόδους.

Εκπαίδευση

Η καλή ισχύς σχετίζεται άμεσα με τη σωματική δραστηριότητα. Η αύξηση της ροής του αίματος στα πυελικά όργανα μπορεί να αποτρέψει τη στασιμότητα και να αποτρέψει την ανάπτυξη επικίνδυνων ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος. Η προπόνηση των μυών είναι καλή για την αντοχή που απαιτείται για μακροχρόνια συνουσία.

Οι εξειδικευμένες ασκήσεις για τους άνδρες είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την καταπολέμηση της πρόωρης εκσπερμάτωσης όταν γίνεται τακτικά. Ένα μπόνους με συνεχή εκπαίδευση είναι ένα σταθερό σώμα, το οποίο από μόνο του είναι ελκυστικό για τις γυναίκες.

Θα είναι χρήσιμο να ελέγχετε συγκεκριμένες ασκήσεις Kegel. Ο συνειδητός έλεγχος των μυών σας επιτρέπει να ρυθμίσετε το επίπεδο της στύσης, να βελτιώσετε τις αισθήσεις κατά τη σεξουαλική επαφή και, γενικά, να αυξήσετε την ισχύ. Τα πλεονεκτήματα αυτών των προπονήσεων είναι η ικανότητα να τα κάνει οπουδήποτε, κανείς δεν θα δει την αόρατη ένταση των οικείων μυών.

Σπάζοντας τις κακές συνήθειες

πώς να αυξήσετε τη δραστικότητα φυσικά

Η εξάρτηση από το αλκοόλ και τη νικοτίνη οδηγεί σε απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων, μείωση του τόνου τους και αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης στυτικής δυσλειτουργίας.

Η πιθανότητα βαρέων καπνιστών κινδυνεύει και η πίσσα και τα βαριά χημικά στοιχεία στα τσιγάρα μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή σεξουαλική δυσλειτουργία.

Αυτό οφείλεται στη στένωση των αιμοφόρων αγγείων, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που τροφοδοτούν το πέος, γι 'αυτό η πλήρωση του αίματος είναι πολύ αργή και σε ανεπαρκή όγκο για ισχυρή στύση.

Είναι πολύ δύσκολο να αυξηθεί η ισχύς ενώ συνεχίζεται η κατάχρηση κακών συνηθειών.

Αντιμετώπιση του στρες

Προβλήματα εμφανίζονται σε κάθε άτομο. Πρέπει να μάθετε πώς να τα αντιμετωπίζετε χωρίς άγχους που προκαλούν διαφωνίες στη σεξουαλική σας ζωή. Διάφορες τεχνικές που ηρεμούν την αναπνοή, την αυτόματη προπόνηση και τη χαλάρωση μπορούν να μειώσουν τις επιβλαβείς επιπτώσεις του ψυχογόνου στρες στο σώμα και να αυξήσουν την ισχύ.

Όποτε είναι δυνατόν, ένας άντρας πρέπει να αποφεύγει τις συγκρούσεις, να περνά περισσότερο χρόνο στη φύση και να περιβάλλεται μόνο με θετικά άτομα.

Μια καλή λαϊκή θεραπεία για την γρήγορη ανακούφιση από το άγχος κατά την άσκηση για αιμοφόρα αγγεία είναι ένα ντους αντίθεσης. Η εναλλαγή ζεστού και κρύου νερού ηρεμεί τα νεύρα και ενισχύει το σώμα. Ακόμα και οι αρχαίοι παρατήρησαν, «Σε ένα υγιές σώμα - ένα υγιές μυαλό. "

Προσαρμογή των μεμονωμένων ιδιοτήτων

Για τη διόρθωση των αιτιών που σχετίζονται με τα χαρακτηριστικά του σώματος και σχετίζονται με την ποιότητα μιας στύσης ή τη συγκράτησή της, η τοπική εφαρμογή μπορεί να είναι χρήσιμη. Οι αλοιφές, τα τζελ, τα σπρέι και οι σταγόνες για τη βελτίωση της ροής του αίματος στο πέος χρησιμοποιούνται ευρέως στους άνδρες.

Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε μια διευρυμένη, δροσερή ή αρωματική σύνθεση.

Λαϊκές θεραπείες για την αύξηση της δραστικότητας στους άνδρες

Η χρήση τέτοιων προϊόντων είναι μια καλή εναλλακτική λύση για το δημοφιλές φάρμακο. Τα μέσα που θα βελτιώσουν τη στύση σε λίγα λεπτά είναι ασφαλή και μη εθιστικά. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν την κατάλληλη στιγμή από έναν άντρα και να ενεργούν πολύ γρήγορα. Αυτά τα κεφάλαια δεν έχουν πολύπλοκα αποτελέσματα στο σώμα, οπότε μπορείτε εύκολα να ελέγξετε την ισχύ εάν είναι απαραίτητο.

Το πεδίο των λαϊκών θεραπειών για την αύξηση της ισχύος μπορεί να εντοπιστεί στην επιλογή των θέσεων στις οποίες η στύση είναι πιο εύκολο να διατηρηθεί. Επιλέγοντας θέσεις που επιτρέπουν αυξημένη ροή αίματος στο πέος, μπορείτε εύκολα να προσαρμόσετε τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. Για παράδειγμα, η επιλογή της θέσης "man at the helm" αυξάνει σημαντικά τη ροή του αίματος και ως μπόνους, παίρνετε επιπλέον ενθουσιασμό από το να κοιτάτε τον σύντροφό σας.

Ακολουθώντας αυτές τις απλές συμβουλές και χρησιμοποιώντας λαϊκές μεθόδους στο σπίτι, μπορείτε να απολαύσετε μια ευχάριστη διαδικασία για πολλά χρόνια με λίγη προσπάθεια, αυξάνοντας έτσι το ανδρικό δυναμικό χωρίς χημεία.