Ποια τρόφιμα αυξάνουν τη στύση

Η στυτική δυσλειτουργία είναι ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα στην υγεία των ανδρών. Η σύγχρονη ιατρική έχει μάθει να επιλύει αυτό το πρόβλημα με τη χρήση διαφόρων φαρμάκων. Ωστόσο, ένας από τους σημαντικότερους πυλώνες στη θεραπεία και την πρόληψη της σεξουαλικής ανικανότητας είναι η χρήση ειδικών προϊόντων ισχύος στους άνδρες. Για να διασφαλίσετε ότι αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη και αποτελεσματική, πρέπει να μάθετε ποια τρόφιμα σε αυτήν την περιοχή έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες και ποια τρόφιμα είναι επιβλαβή για μια φυσιολογική στύση.

Τρόφιμα χρήσιμα για τη βελτίωση της ανδρικής σεξουαλικής λειτουργίας

Βασικά προϊόντα για σεξουαλική ενίσχυση

Υπάρχουν ορισμένα προϊόντα που μπορούν να έχουν θετική επίδραση στην ανδρική ισχύ σε έναν βαθμό ή άλλο. Αυτό οφείλεται στην παρουσία ορισμένων ορυκτών και ιχνοστοιχείων στη σύνθεσή τους. Μερικά από τα πιο χρήσιμα τρόφιμα για τη βελτίωση της απόκρισης περιλαμβάνουν τα ακόλουθα.

  1. Ξηροί καρποί που περιέχουν ψευδάργυρο, μαγνήσιο και βιταμίνες της ομάδας Ε σε μεγάλες ποσότητες. Χάρη σε αυτές τις ουσίες, η ικανότητα ενός άνδρα αυξάνεται σημαντικά. Περιέχουν λιπαρά οξέα που έχουν θετική επίδραση στη σεξουαλική λειτουργία. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι εάν τρώτε 30-40 γραμμάρια αυτού του προϊόντος, θα είναι αρκετό για να έχετε θετικό αποτέλεσμα. Τα πιο συνηθισμένα τρόφιμα είναι καρύδια, φιστίκια, αμύγδαλα και φουντούκια.
  2. σκουμπρί. Αυτός ο τύπος ψαριού περιέχει ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα. Επιπλέον, η κατανάλωση σκουμπριού με τροφή αυξάνει τη δραστηριότητα του σπέρματος. Αυτό το ψάρι περιέχει μεγάλη ποσότητα ιωδίου, ένα από τα πιο ισχυρά αφροδισιακά.
  3. στρείδια. Το προϊόν είναι ένας πραγματικός θησαυρός διαφόρων ορυκτών. Μερικά από τα πιο χρήσιμα για την ανδρική ισχύ περιλαμβάνουν ψευδάργυρο, μαγνήσιο και αμινοξέα. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα κατά το μαγείρεμα στρειδιών, προσθέστε λίγο χυμό λεμονιού.
  4. γογγύλι. Αυτό το προϊόν είναι γνωστό για την αντοχή του από την αρχαιότητα. Χάρη στις υψηλές ποσότητες ινών και μαγνησίου, μπορεί να αυξήσει σημαντικά την παραγωγή τεστοστερόνης. Το τεύτλο περιέχει επίσης ουσίες που διεγείρουν την αποτελεσματικότητά του.
  5. χτύπημα. Αυτό το ψάρι είναι ένα από τα πιο ισχυρά αφροδισιακά λόγω της παρουσίας μεγάλης ποσότητας βιταμινών και λιπαρών οξέων. Το κύριο μειονέκτημα αυτού του προϊόντος είναι οι αντενδείξεις που σχετίζονται με μια ατομική δυσανεξία στα συστατικά του καλκάνι.

Η συμπερίληψη αυτών των προϊόντων στην καθημερινή διατροφή ενός άνδρα βελτιώνει σημαντικά την αποτελεσματικότητα σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Αλλά μην ξεχνάτε άλλα είδη τροφίμων για δραστικότητα, τα οποία είναι πιο κοινά και προσβάσιμα.

Κόκκινο κρέας για βελτίωση της ισχύος

Ο ρόλος του κρέατος και των αυγών κοτόπουλου

Οι γιατροί πιστεύουν ότι η κατανάλωση κρέατος είναι ένας πολύ ευεργετικός παράγοντας για τη βελτίωση της σεξουαλικής απόδοσης των ανδρών. Αυτή η τροφή περιέχει μια μεγάλη ποικιλία πρωτεϊνών που το σώμα μπορεί να απορροφήσει γρήγορα. Επιπλέον, όταν το κρέας καταναλώνεται συστηματικά σε τρόφιμα, ο θυρεοειδής αδένας διεγείρει την παραγωγή της ορμόνης θυροξίνης. Αυτή η ουσία έχει ευεργετική επίδραση στην εργασία των νευρικών κέντρων, δηλαδή στην ενθουσιασμό τους. Τα πιο υγιεινά κρέατα θεωρούνται βόειο κρέας, αρνί και κοτόπουλο.

Για να αυξήσετε την ανδρική λίμπιντο, πρέπει να τρώτε μαύρη σοκολάτα. Αυτό το προϊόν περιέχει τις ουσίες φαινυλαιθυλαμίνη και θεοβρωμίνη. Διεγείρουν την ισχύ στους άνδρες και έχουν επίσης θετική επίδραση στη λειτουργία του νευρικού συστήματος.

Για να έχετε αξιοσημείωτο αποτέλεσμα, πρέπει να φάτε τουλάχιστον 50 γραμμάρια του προϊόντος. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτός ο τύπος σοκολάτας αντενδείκνυται παρουσία αγγειακών παθήσεων.

Τα αυγά δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικά προϊόντα για ανδρική αντοχή. Στη σύνθεσή τους, έχουν μια συγκεκριμένη σύνθεση αμινοξέων που μπορούν να βελτιώσουν το σχηματισμό σπόρων. Επιπλέον, περιέχουν φωσφόρο και σίδηρο, τα οποία είναι πολύ χρήσιμα για διάφορες παθολογίες του ήπατος και των νεφρών.

Για πιο αποτελεσματική θεραπεία και πρόληψη της σεξουαλικής ανικανότητας, πρέπει επίσης να γνωρίζετε τη λίστα ποτών, η χρήση των οποίων θα βοηθήσει έναν άνδρα να επιστρέψει σε φυσιολογική στύση.

Υγιεινά ποτά για αύξηση της δραστικότητας

Υπάρχουν ποτά που όχι μόνο σταθεροποιούν τους δείκτες της ισορροπίας του νερού, αλλά μπορούν επίσης να έχουν θετική επίδραση σε ορισμένες διαδικασίες, συμπεριλαμβανομένης της ανδρικής ισχύος. Αυτά περιλαμβάνουν:

Τζίντζερ τσάι για την υγεία των ανδρών
  • Τζίντζερ τσάι;
  • κουμς;
  • φρέσκους χυμούς.

Το τσάι τζίντζερ χρησιμοποιείται για την αύξηση της αποτελεσματικότητας λόγω της σύνθεσης των βιταμινών A, B, C καθώς και διαφόρων ανόργανων συστατικών και ιχνοστοιχείων. Αυτά τα συστατικά έχουν ευεργετική επίδραση στα ανθρώπινα αιμοφόρα αγγεία, αραιώνουν το αίμα και προάγουν την ενεργή αποβολή των τοξινών από το σώμα.

Αυτό το ποτό είναι πολύ εύκολο να παρασκευαστεί. Πρώτα πρέπει να πάρετε τη ρίζα του φυτού και να το αλέσετε καλά. Μετά από αυτό, αυτό το μείγμα χύνεται με βραστό νερό και επιμένει για 15 λεπτά. Μπορείτε να προσθέσετε χυμό λεμονιού ή μέλι στη γεύση. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε την αποξηραμένη ρίζα για αυτό το τσάι, αλλά η αποτελεσματικότητα θα είναι πολύ μικρότερη σε αυτήν την περίπτωση.

Το ποτό τζίντζερ έχει ορισμένες αντενδείξεις. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • γαστρίτιδα;
  • εντεροκολίτιδα;
  • κίρρωση του ήπατος;
  • νόσος της χολόλιθου;
  • παθολογία του αγγειακού συστήματος;
  • έλκη στομάχου.

Εξίσου σημαντικός περιορισμός για τη χρήση αυτού του τσαγιού είναι η παρουσία αλλεργιών στις ουσίες που περιέχονται στο τζίντζερ. Επομένως, προτού χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Το Kumis αυξάνει την ανδρική ισχύ

Το γάλα Kumis ή φοράδα μπορεί να αναζωογονήσει και να σταθεροποιήσει ορισμένες μεταβολικές διεργασίες. Αυτό το ποτό βελτιώνει επίσης τις λειτουργίες του αγγειακού συστήματος του ανθρώπινου σώματος.

Αυτό το προϊόν είναι κατασκευασμένο από γάλα που έχει υποστεί ζύμωση και αλκοολική ζύμωση ώριμου αλόγου γάλακτος. Περιέχει ουσίες που μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τη βελτίωση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος. Έτσι, το Kumis είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς παράγοντες για την αύξηση της δραστικότητας και της αναπαραγωγικής λειτουργίας των ανδρών.

Οι γιατροί συστήνουν να πίνουν αυτό το ποτό μία ώρα μετά το κύριο γεύμα. Η δοσολογία καθορίζεται από ειδικούς. Βασίζεται στη γενική υγεία του ασθενούς, καθώς και στην παρουσία τυχόν συννοσηρότητας. Για άνδρες με ατομική δυσανεξία στα συστατικά του ποτού, είναι καλύτερο να σταματήσετε να πίνετε.

Το αποτέλεσμα της χρήσης φρέσκων χυμών μπορεί να συγκριθεί με τα αποτελέσματα των ναρκωτικών, αν και δεν έχουν έντονη παρενέργεια στο σώμα. Ο ηγέτης της αγοράς μεταξύ αυτών των ποτών είναι ο χυμός ροδιού. Βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στη μικρή λεκάνη και ενισχύει επίσης τα αγγειακά τοιχώματα. Διάφορα σύμπλοκα βιταμινών και μέταλλα, τα οποία περιέχονται επίσης στο χυμό ροδιού, συμπληρώνουν την εικόνα.

Ο χυμός σέλινου περιέχει μια ουσία που μπορεί να μετατραπεί σε ορμόνη τεστοστερόνης λόγω αρκετών μεταβολικών αντιδράσεων. Σε αυτήν την περίπτωση, η χρησιμότητα του ποτού είναι αναμφίβολα.

Ο χυμός καρπουζιού είναι επίσης ένας αποτελεσματικός τρόπος για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητά του στους άνδρες. Περιέχει την ουσία κιτρουλίνη, ένα αμινοξύ που μετατρέπεται σε αργινίνη μετά την είσοδο στο κυκλοφορικό σύστημα. Ενισχύει την ελαστική λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων και βελτιώνει επίσης την παροχή αίματος, συμπεριλαμβανομένων των πυελικών οργάνων.

Ο χυμός κολοκύθας είναι γνωστός για τα ευεργετικά του αποτελέσματα στο ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα. Αυτό οφείλεται στην παρουσία ψευδαργύρου σε αυτό το ποτό. Το ιχνοστοιχείο έχει ευεργετική επίδραση στην εργασία του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος.

Σχεδόν οποιοσδήποτε χυμός με βάση τα φυτά μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της δραστικότητας. Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι αυτά τα ποτά μπορούν να καταναλωθούν χωρίς τη συμβουλή ειδικών, καθώς δεν έχουν παρενέργειες.

Το αλκοόλ επηρεάζει την αποτελεσματικότητά του

Επιβλαβές φαγητό για τη σεξουαλική υγεία των ανδρών

Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που επηρεάζουν την ανδρική στύση. Αυτό οφείλεται στην παρουσία ορισμένων ουσιών στη σύνθεσή τους. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να ξέρετε τι να φάτε για να λύσετε προβλήματα σεξουαλικής υγείας. Αξίζει να τονιστεί ανάμεσα στα πιο επιβλαβή τρόφιμα για την ανδρική ισχύ.

  1. αλκοόλ. Τα ποτά που περιέχουν αιθυλική αλκοόλη έχουν επιζήμια επίδραση στη σεξουαλική λειτουργία των ανδρών. Αυτό οφείλεται στην παρουσία στη σύνθεση τοξινών που μπορεί να αποδυναμώσει την έκκριση τεστοστερόνης. Επιπλέον, πρέπει να σημειωθεί ότι η μπύρα χαρακτηρίζεται από την παρουσία στη σύνθεση των γυναικείων ορμονών, η οποία έχει επιζήμια επίδραση στη σεξουαλική υγεία των ανδρών.
  2. Καπνιστά προϊόντα. Αυτή η τροφή περιέχει μεγάλη ποσότητα βενζοπυρενίου, η οποία όχι μόνο επηρεάζει αρνητικά τη σεξουαλική λειτουργία των ανδρών, αλλά είναι επίσης μια από τις πιο κοινές και ισχυρές καρκινογόνες τροφές.
  3. ανθρακούχα ποτά. Τα πιο συνηθισμένα συστατικά σε αυτά τα τρόφιμα είναι η ζάχαρη και η καφεΐνη, που είναι άφθονα. Μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη διαδικασιών αφυδάτωσης, από τις οποίες θα υποφέρει η δραστηριότητα του σπέρματος.
  4. Μαγιονέζα, σάλτσες, κέτσαπ. Περιέχουν μεγάλη ποσότητα χοληστερόλης στη σύνθεσή τους. Αυτή η ουσία επηρεάζει αρνητικά την κυκλοφορία του αίματος στο ανθρώπινο σώμα, η οποία επηρεάζει σημαντικά την απόδοση των αρσενικών σεξουαλικών λειτουργιών.
  5. Προϊόντα για fast food ή fast food. Αυτή η τροφή περιέχει μεγάλη ποσότητα χοληστερόλης και τοξινών που επηρεάζουν την ανδρική ισχύ. Η συχνή χρήση τους είναι επίσης επικίνδυνη για την εργασία άλλων οργάνων και συστημάτων.
  6. Ποτά και τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη. Τα τρόφιμα που περιέχουν αυτήν την ουσία μπορούν να καταστρέψουν την ελεύθερη τεστοστερόνη και να οδηγήσουν σε ανικανότητα.

Για να βελτιώσετε την απόδοση της σεξουαλικής λειτουργίας, θα πρέπει να συζητήσετε λεπτομερώς τη διατροφή με το γιατρό σας, ο οποίος θα γνωρίζει ακριβώς τι να φάει για να λύσει αυτό το πρόβλημα.